【20~21面】 ****************** # 相談 ****************** ------------------------------------------------ # 予約受付日の変更 ------------------------------------------------ 5月7日(月曜日)実施の「弁護士による法律相談」の予約は、本来の予約日が休日となるため5月2日(水曜日)に受け付けます。 ▼問合せ先=市民相談センター 電話番号435-1025 ------------------------------------------------ # うつ病夜間相談 ------------------------------------------------ 眠れない、気分がうっとうしい、やる気が出ないなどの状態が続いていませんか。 精神科医・精神保健福祉相談員等が相談に応じます。 ▼日時=4月11日(水曜日)18時〜 ※予約制 ▼予約・問合せ先=保健対策課 電話番号488-5117 ------------------------------------------------ # 認知症に関する相談 ------------------------------------------------ 認知症について、気になることや心配事はありませんか。 医師が相談に応じます。予約は各地域包括支援センターへ。 西脇/電話番号456-1212 相談日:4月12日(木曜日) 松江/電話番号488-8782 相談日:4月20日(金曜日) 川永/電話番号464-2468 相談日:4月17日(火曜日) 東山東/電話番号466-3344 相談日:4月19日(木曜日) 名草/電話番号444-3142 相談日:4月24日(火曜日) 宮前/電話番号474-5535 相談日:4月19日(木曜日) 高松/電話番号435-0312 相談日:4月26日(木曜日) 城北/電話番号488-5518 相談日:4月3日(火曜日) ------------------------------------------------ # 生活困窮者の自立相談 ------------------------------------------------ 生活や仕事に不安や悩みを抱えている方はご相談ください。 自立に向けた取組をお手伝いします。 ▼場所・問合せ先=生活支援課(東庁舎1階)電話番号435-1205 ------------------------------------------------ # 女性のための無料相談会 ------------------------------------------------ 女性行政書士が相続・遺言・離婚等の相談に応じます。 ▼日時=毎月第3月曜(祝日の場合は翌週)、13時〜16時 ※要予約 ▼場所・予約・問合せ先=県行政書士会(九番丁1 中谷ビル2階)電話番号432-9775 ****************** # 健康 ****************** ------------------------------------------------ # リレー・フォー・ライフ・ジャパン2018 わかやま ------------------------------------------------ がん征圧・がん患者支援チャリティーイベントです。 がんと向き合い、ともに支えあう社会をめざしましょう。 ▼日時=4月14日(土曜日)12時〜15日(日曜日)13時 ▼場所=和歌山公園砂の丸広場 ▼内容=24時間リレーウォークなど ▼問合せ先=わかやま実行委員会事務局 電話番号070-1340-2178 ※詳細は市ホームページ(ID:1015885) ------------------------------------------------ # 栄養教室(講話と調理実習) ------------------------------------------------ 【1】パン食でもバランスOKごはん ▼日時=5月11日(金曜日)13時30分〜15時30分 ▼定員=25人(抽選) ▼申込=5月2日(水曜日)までに電話で ▼場所・申込・問合せ先=西保健センター 電話番号455-4181 【2】目覚まし朝ごはん ▼日時=5月24日(木曜日)13時30分〜15時30分 ▼定員=25人(抽選) ▼申込=5月17日(木曜日)までに電話で ▼場所・申込・問合せ先=中保健センター 電話番号488-5122 【1】【2】とも 初参加優先。三角巾・エプロン・手拭きタオル・筆記用具持参。 ------------------------------------------------ # 献血にご協力ください ------------------------------------------------ 必要としている方に確実に血液を届けられるよう、継続したご協力をお願いします。 ●和歌山駅前献血ルーム(美園町5-1-2 新橘ビル5階) ▼実施日=毎週金曜以外(1月1日は休み) ▼時間=9時30分〜13時、14時〜17時45分 ※成分献血は17時まで ●市役所本庁舎玄関前 ▼実施日=4月25日(水曜日)・5月25日(金曜日)・6月25日(月曜日) ▼時間=10時〜12時、13時〜16時30分 ※毎月1回。実施日は市ホームページ(ID:1015890)。 ▼問合せ先=県赤十字血液センター 電話番号499-7724、総務企画課 電話番号488-5108 ------------------------------------------------ # 生活習慣病予防のための運動教室(全17回) ------------------------------------------------ 健康運動指導士の指導で、さまざまな内容(ピラティス・エアロビクス・ペットボトルやタオルを使った体操など)のプログラムを行います。一緒に運動の知識や技術を学びましょう。 ▼期間=5月〜7月、9月〜3月 ▼場所・時間・定員=左表参照 ※申込多数の場合、抽選。和歌山市国民健康保険(国保)加入者優先。第2希望まで受付。 ▼対象=一人で運動可能で、要介護認定(要支援〜要介護)を受けていない方 ▼費用=1,000円 ▼申込=4月4日(水曜日)〜13日(金曜日)に直接国保年金課(市役所1階)へ ※国保加入者は被保険者証番号がわかる物を持参 ▼申込・問合せ先=国保年金課 電話番号435-1215 運動教室の場所・時間・定員 場所・時間:河西コミュニティセンター(隔週火曜・10時〜12時) 定員:80人 場所・時間:中央コミュニティセンター(隔週火曜・10時〜12時) 定員:80人 場所・時間:河北コミュニティセンター(隔週火曜・13時30分〜15時30分) 定員:80人 場所・時間:北コミュニティセンター(隔週水曜・10時〜12時) 定員:100人 場所・時間:男女共生推進センター(隔週水曜・13時30分〜15時30分) 定員:60人 場所・時間:河南コミュニティセンター(隔週木曜・10時〜12時) 定員:80人 場所・時間:東部コミュニティセンター(隔週木曜・13時30分〜15時30分) 定員:80人 場所・時間:東公園体育館(隔週金曜・10時〜12時) 定員:160人 場所・時間:片男波公園健康館(隔週金曜・13時30分〜15時30分) 定員:150人 ------------------------------------------------ # 保健栄養学級〜食生活改善推進員養成講座〜(全8回) ------------------------------------------------ 講話・調理実習を通じて栄養や運動などの知識を身に付け、地域で食育推進活動を行うボランティアを養成する講座です。 ※活動内容は市ホームページ(ID:1001549) ▼期間=6月〜平成31年1月 ▼時間=10時〜14時 ▼場所・実施日=中保健センター(第1水曜)、西保健センター(第1木曜)、南保健センター(第1金曜)、北保健センター(第3金曜) ▼対象=市内在住で食や健康づくりに関心がある方 ▼定員=各センター15人(抽選) ▼費用=1回500円 ▼申込=4月27日(金曜日)までに電話で ▼申込・問合せ先=受講希望の保健センター 中保健センター 電話番号488-5122 南保健センター 電話番号499-5566 西保健センター 電話番号455-4181 北保健センター 電話番号464-5051 ****************** # 子育て ****************** 中保健センター 電話番号488-5122 南保健センター 電話番号499-5566 西保健センター 電話番号455-4181 北保健センター 電話番号464-5051 ------------------------------------------------ # 赤ちゃんの交流会やふれあい遊び ------------------------------------------------ 赤ちゃん広場 ●日時/ (1)5月14日(月曜日) (2)5月23日(水曜日) 各日13時30分〜15時30分 ●対象/生後2〜5か月児と保護者 ●申込/ (1)5月7日(月曜日)までに電話で (2)5月16日(水曜日)までに電話で ●場所・申込・問合せ先/ (1)南保健センター (2)西保健センター さんさん広場 ●日時/5月8日(火曜日)10時〜11時30分 ●場所/北コミュニティセンター ●対象/0歳児と保育者 ●定員/先着25組 ●申込/4月10日(火曜日)〜電話で ●申込・問合せ先/北保健センター ほっと広場 ●日時/5月18日(金曜日)10時〜11時30分 ●対象/1歳未満児と保育者 ●定員/25人(抽選) ※初参加優先 ●申込/5月11日(金曜日)までに電話で ●場所・申込・問合せ先/中保健センター ------------------------------------------------ # マタニティサークル ------------------------------------------------ ●日時/ (1)5月7日(月曜日)・14日(月曜日) (2)5月9日(水曜日)・23日(水曜日) 各日13時30分〜15時30分 ●場所・問合せ先/ (1)南保健センター (2)西保健センター ------------------------------------------------ # 子育てひろば ------------------------------------------------ 場所:河北コミュニティセンター 4月10日(火曜日)・5月15日(火曜日) 場所:中央コミュニティセンター 4月11日(水曜日)・5月16日(水曜日) 場所:北コミュニティセンター 4月12日(木曜日)・5月17日(木曜日) 場所:河南コミュニティセンター 4月17日(火曜日)・5月22日(火曜日) 場所:東部コミュニティセンター 4月18日(水曜日)・5月23日(水曜日) 場所:河西コミュニティセンター 4月19日(木曜日)・5月24日(木曜日) ●時間/10時〜11時30分(開場9時30分〜) ●対象/未就園児と保護者 ※こぴちゃんバッグ(お持ちの方)・カラーマーカー・古新聞・靴袋持参 ●問合せ先/子育て支援課 電話番号435-1329 ------------------------------------------------ # 乳幼児健診 ------------------------------------------------ ●受付時間/13時〜14時30分 ◆4か月児 30年1月生まれ 中保健:5月8日(火曜日)、5月22日(火曜日) 西保健:5月10日(木曜日)、5月24日(木曜日) 南保健:5月15日(火曜日)、5月29日(火曜日) 北保健:5月11日(金曜日)、5月23日(水曜日) ◆10か月児 29年7月生まれ 中保健:5月18日(金曜日)、5月25日(金曜日) 西保健:5月8日(火曜日)、5月22日(火曜日) 南保健:5月16日(水曜日)、5月30日(水曜日) 北保健:5月9日(水曜日)、5月17日(木曜日) ◆1歳6か月児 28年9月生まれ 中保健:5月17日(木曜日)、5月23日(水曜日) 西保健:5月15日(火曜日)、5月29日(火曜日) 南保健:5月11日(金曜日) 北保健:5月25日(金曜日) ◆3歳児 26年11月生まれ 中保健:5月10日(木曜日) 西保健:5月16日(水曜日)、5月30日(水曜日) 南保健:5月24日(木曜日) 北保健:5月31日(木曜日) ◆2歳6か月児歯科 27年11月生まれ 中保健:5月9日(水曜日) 西保健:5月18日(金曜日) 南保健:5月25日(金曜日) 北保健:5月8日(火曜日) ※母子手帳持参。治療中の方は主治医にご相談ください。 ------------------------------------------------ # こんにちは赤ちゃん事業 ------------------------------------------------ 生後4か月までの乳児がいる家庭を保健師・助産師等が訪問し、育児相談や子育て支援情報を提供。 出生届出時の「出生連絡票(こんにちは赤ちゃん事業)」をもとに、電話連絡のうえ訪問します。 ※市外で出生届を提出した方や出生後転入してきた方、出生連絡票を提出していない方はご連絡ください。 ●問合せ先/地域保健課 電話番号488-5120 ------------------------------------------------ # 離乳食講習会 ------------------------------------------------ ●日時/ (1)5月8日(火曜日) (2)5月25日(金曜日) 各日10時30分〜11時45分 ●定員/先着20組 ●申込/4月10日(火曜日)〜電話で ●場所・申込・問合せ先/ (1)南保健センター (2)西保健センター ------------------------------------------------ # 青空広場 ------------------------------------------------ ●対象/就学前の子供と保育者 ※雨天中止 場所:和歌山東公園 4月17日(火曜日)・5月22日(火曜日)・6月12日(火曜日) 時間:10時〜11時 問合せ先:さつきランド 電話番号473-2444 場所:交通公園 4月18日(水曜日)・5月9日(水曜日)・6月6日(水曜日) 時間:10時〜11時 問合せ先:さつきランド 電話番号473-2444 場所:紀三井寺公園 4月12日(木曜日)・5月24日(木曜日)・6月7日(木曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:さつきランド・ようすいランド 場所:高津公園 4月9日(月曜日)・5月14日(月曜日)・6月4日(月曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:ようすいランド 電話番号445-6875 場所:砂山公園 4月16日(月曜日)・5月21日(月曜日)・6月11日(月曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:ようすいランド 電話番号445-6875 場所:園部公園 4月4日(水曜日)・5月9日(水曜日)・6月13日(水曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:いさおKIDS 電話番号464-4320 場所:弘西公園 4月11日(水曜日)・5月2日(水曜日)・6月6日(水曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:いさおKIDS 電話番号464-4320 場所:紀の川第八緑地公園 4月18日(水曜日)・5月16日(水曜日)・6月20日(水曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:いさおKIDS 電話番号464-4320 場所:小倉勝宝台公園 4月24日(火曜日)・5月8日(火曜日)・6月5日(火曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:こうまなかよしランド 電話番号477-2310 場所:紀伊風土記の丘 4月25日(水曜日)・5月9日(水曜日)・6月6日(水曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:こうまなかよしランド 電話番号477-2310 場所:松下公園 4月26日(木曜日)・5月10日(木曜日)・6月7日(木曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:こうまなかよしランド 電話番号477-2310 場所:四季の郷公園 4月19日(木曜日)・4月26日(木曜日)・5月17日(木曜日)・5月31日(木曜日)・6月7日(木曜日)・6月21日(木曜日) 時間:10時30分〜11時30分 問合せ先:しょうぶふれあい広場 電話番号466-2556 場所:ふじと台総合案内所内・メリッチガーデン 4月16日(月曜日)・5月14日(月曜日)・6月18日(月曜日) 時間:9時30分〜10時30分 問合せ先:さかえKidsサポート 電話番号455-3336 場所:東松江緑地 4月17日(火曜日)・5月15日(火曜日)・6月25日(月曜日) 時間:9時30分〜10時30分 問合せ先:さかえKidsサポート 電話番号455-3336 場所:野崎公園 4月18日(水曜日)・5月16日(水曜日)・6月20日(水曜日) 時間:9時30分〜10時30分 問合せ先:さかえKidsサポート 電話番号455-3336