美しい姿勢を目指そう！はじめてのピラティス～同時開催　ちょこっと「かむ」習慣のすすめ～（西分館・11月）

開催日

令和7年11月21日(金曜日)

開催時間

午前10時30分 から 午前11時25分 まで

対象

どなたでも

開催場所

おはなしスペース
市民図書館 西分館

内容

ピラティスの体験会です。ピラティスがはじめての方でも大丈夫！ピラティスで美しい姿勢を目指しましょう！　

今回は10時30分～10時40分まで～ちょこっと「かむ」習慣のすすめ～を実施します。

申し込み

必要

10月25日（土曜日）午前8時からWEB予約開始
※「関連情報」の和歌山市民図書館ホームページから予約できます。

費用

不要

募集人数

10名

講師

Pilates Studio DEP　ピラティスインストラクター　原若葉さん

西保健センター　栄養士

備考

動きやすい服装でご参加ください。
持病のある方や怪我をされている方は、主治医にご自身の体調を

確認してからのお申込みをお願いします。

持ち物

タオル、飲み物

問い合わせ

和歌山市民図書館西分館　電話073-455-3210

※メールアドレス(本館と同じ)は

「関連情報」の和歌山市民図書館ホームページに記載されています。